Sobotni Trening Truchtaczowy
Saunowanko – Morsowanko admin 2025-02-15 Aktualności Sobotni trening truchtaczowy Po raz kolejny w tym roku wybraliśmy się na trening na Promenadę. Śniegu po kolana, co prawda nie mieliśmy, ale jednak było biało i mrozik dawał się we znaki. Jak to w lutym! Fajne są te nasze spotkania promenadowe. Można pobiegać, pokijkować i jeszcze na deser, […]
Saunowanko – Morsowanko
Saunowanko – Morsowanko admin 2025-02-13 Aktualności Saunowanko – Morsowanko Rozkręcamy się z tym naszym wieczornym saunowaniem. Jaktak dalej pójdzie, to może i do wakacji pociągniemy😉 A tymczasem do stałej ekipy (dzięki absencji co niektórych!)dołączyła Klaudia, a ponadto obecni byli również: Grażyna, Ewa,Bożena oraz Marek, Darek, Krzysiek i Janusz. Na sucho, czyli dlatowarzystwa, do kawiarenki dołączyli […]
Sobotni Trening Truchtaczowy
Sobotni Trening Truchtaczowy admin 2025-02-18 Aktualności Sobotni Trening Truchtaczowy Kolejny spotkanie treningowe i kolejna fajna frekwencja! Oby tak jak najczęściej. Choć ja tym razem ze względów zdrowotnych, tylko jako statysta. Na trasę dzisiaj wybiegli i wyszli: Janusz i Janusz, Werner, Dario i Marek. W wersji damskiej, truchtaczyły dzisiaj Jola, Klaudia, Ewa i Bożena. Fajnie było […]
Sobotni Trening Truchtaczowy
Sobotni Trening Truchtaczowy admin 2025-02-18 Aktualności Sobotni Trening Truchtaczowy Pierwsze lutowe truchtanko ściągnęło na Rozalkę mały tłumek Truchtaczy. Na leśne ścieżki udaliśmy się w wersji biegowej, NW, ale też i spacerowej. Dla każdego było coś na jego poziomie😉 A na trasie obecni dzisiaj byli: Janusz, Dario, Marian, Marek oraz Janusz, Ania i ja w towarzystwie […]
Saunowanko – Morsowanko
Saunowanko – Morsowanko admin 2025-01-30 Aktualności Saunowanko – Morsowanko Kolejne styczniowe wodno-saunowe spotkanie a nami.Uformowała się już stała grupa chętnych, na to nasze morsowanie. Choć oczywiście nie każdy decyduje się na zimną wodę, a korzysta jedynie z balii😉 Pojawiają się również debiutanci, a to oznacza, że nasz kaowiec, za chwilkę będzie miał zgrzyt, wg. jakiego […]
VIII Bal Truchtacza
VIII Bal Truchtacza admin 2025-01-29 Aktualności VIII Bal Truchtacza Ostatnia sobota była mocno intensywna w wykonaniu Truchtaczy. Do południa był oczywiście trening klubowy, a wieczorem… Niech żyje Bal… Z krótką, pandemiczną przerwą, to już od ośmiu lat bawimy się w czasie karnawału, na wspólnej zabawie. W tym roku było kilka nowych twarzy, choć zdecydowaną większość […]
Sobotni Trening Truchtaczowy
Sobotni Trening Truchtaczowy admin 2025-01-29 Aktualności Sobotni Trening Truchtaczowy Choć w miniona sobotę skoncentrowani byliśmy przede wszystkim na wieczornym spotkaniu w gronie Truchtaczy, to jednak treningowe spotkanie musiało się odbyć. Biegowo na trasie obecni byli: Janusz, Claire, Marian, Marek oraz ja w towarzystwie drugiego Janusza. W trakcie, dołączył jeszcze Werner. Było szybko, intensywnie, ale bez […]
Sobotni Trening Truchtaczowy
Sobotni Trening Truchtaczowy admin 2025-01-24 Aktualności Sobotni Trening Truchtaczowy W ostatnią sobotę, po raz pierwszy odwiedziliśmy treningowo Promenadę. Zimowa aura bardzo sprzyjała zmianie miejsca, tym bardziej, że po treningu zaplanowany był grill😉 Biegowo na trasie obecni byli: Janusz i Janusz, Ania, Dario oraz ja. Chociaż w moim przypadku stwierdzenie „biegowo”, to jednak nadużycie😉. Zdecydowanie więcej […]
Saunowanko – Morsowanko
Saunowanko – Morsowanko admin 2025-01-24 Aktualności Saunowanko – Morsowanko W poprzedni czwartek, po raz pierwsze w tym roku wybraliśmysię na Stawiki, aby popluskać się w zimnej toni i gorącej balii. No i oczywiście złapać nieco temperatury w saunie! Lód, śnieg, gwiazdy nad nami! Po prostu, było cudnie😉 Może nie będą to takie regularne spotkania, jak […]
Sobotni Trening Truchtaczowy
Sobotni Trening Truchtaczowy admin 2025-01-14 Aktualności SOBOTNI TRENING TRUCHTACZOWY W minioną oraz poprzednią sobotę, odbyły się pierwsze w tym roku Sobotnie Treningi Truchtaczowe. Pełnia zimy, śnieg, no po prostu tak, jak w styczniu powinno to wyglądać Mnie, co prawda jeszcze w tym roku nie udało się dotrzeć na Rozalkę, ale najważniejsze, że Truchtacz nie odpuszcza […]